SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból pod

  • Wzmocnienie pachwin

    Temat
    Piłka Nożna

    Siemka. Mam problem z pachwinami - dosyć często mam z nimi problemy, jest to ból z którym mogę grać spokojnie zazwyczaj, jednak ostatnio ćwiczyłem rzuty wolne, wykonałem 10-20 uderzeń z wewnętrznej części stopy(niektóre pod rząd, co jakiś czas uderzałem lewą nogą, prostym podbiciem tak żeby pachwiny odpoczeły) no i chyba przeszarżowałem bo już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2013-07-11 13:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obudziłem się w nocy z bólem okolic bicepsu i barku ( okolice stawu laczacego reke z barkiem ) Sam bol stawu to mysle nie jest bo boli jakby miesien. Stracilem w tym reku kompletnie sile podnoszenia w góre. Napicie sie ze szklanki uzywajac tej reki jest dla mnie czyms delikatnie trudnym nie mowiac juz o utrzymaniu samej reki prosto w powietrzu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2012-11-26 15:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na dziko, czyli jak wytopić słonine.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Potem doszła siłownia, ale domowa. Zakupiłem troche sprzętu Przeczytałęm kilka ksiązek i zaczęło sie... kontuzja za kontuzją, ale systematycznie i powoli starałęm się mimo bólu nie przestawać. i tak od tamtego czasu od wagi startowej 107kg i zawartości % tłuszczu podobnej do alkoholu w spirytusie udało mi się zejść do 94kg. NIe wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-03-25 12:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek i co dalej

    Temat
    Doping

    [...] mi estro nie wywala co chwilę. Później brałem 10mg tamox zapobiegawczo aby się nie rozrosło do końca cyklu. Teraz problem trochę wrócił, od ok 1msc czuje swędzenie w sutku, ból lewego sutka gdzie jest guzek, oraz w prawym też czuje delikatne zmiany coś małego tam już jest. Biorę exe 12.5mg dzień po każdym strzale susty na mostku. Czy jeśli bym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2018-09-17 08:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysuszenie łokcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 9 miesięcy mam przeciążony łokieć przez co nie mogę ćwiczyć. Niestety gdy na początku listopada zaczął mnie boleć, zlekceważyłem to i przez kolejne 2 miesiące ćwiczyłem aż ból stał się nie do wytrzymania. Od stycznia prawie nie ćwiczę, byłem u ortopedy. Na rtg nic nie było, a na usg niedobór płynów. Lekarz zapisał mi MIG-400 na 10 dni i tyle. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-07-31 15:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lędźwie

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] złonone na wolnych ciężarach + ćwiczenia olimpijskie podnoszenie ciężarów +WODy +biegi. Odczuwam częste spięcia w części lędzwiowej, są tak silne że przeradzają się w ból. Pojawiąja sie nawet podczas biegania - przykładowo pod górkę. Robiłem wczoraj WODa w którym było 60MC - siłowo dawałem rady spokojnie, ale ten ból powodował, że musiałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-04-21 10:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się. Zaczeło sie 15 lipca-byłem w robocie i nosiłem kołki na nastepny dzien miałem bule ale dwa dni potem zrobiłem martwe(teraz wiem że był to mój głupi bład) jak zawsze i ból sie zwiększył, nie cwiczyłęm jakiś tydzień, wyjechałem na wakacje na 2 tyg wydawało mi sie że juz wszystko prawie wróciło do normy, zaczełem ćwiczyć jeszcze troche [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2004-09-04 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieznośny ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, w niedziele byłem na siłowni gdzie robiłem klatę(głównie wyciskanie, robiłem rekord) i triceps. Po wyjściu z siłowni po jakimś czasie zaczął doskwierać mi ból pleców przeszkadzający w oddychaniu - na wyprostowanych plecach nie wezmę całego oddechu bo mam tak jakby skurcz? cy Mam już 3 dzień ten ból, tylko po prawej stronie pleców, tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2017-12-12 14:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A szostka W

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam panowie do was prosbe pochwalcie sie swoimi osiagnieciami w "6" tylko bez sciem. Djety nie stosuje i chyba moj staz na "6" to nie wiem 8 dni?.(juz 3 dzien robie 8 powtorzen po 3 serje). Zaczynalem z 2 kumplami ale sie wylamali. I juz troche zaczynam miec dosc. Pochwalcie sie prosze co i po ilu dniach osiagneliscie. Chetniej moze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-08-10 11:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Od paru mscy jestem na cyklu aktualnie leci enan250 e3d plus master enan 200 week. Od około tygodnia zacząłem odczuwać mały dyskomfort w jądrach... Nie jest to ból ale już pod niego podchodzi. Stosuje profilaktycznie pregnyl 500j e3d. Miałem mała przerwę w podawaniu HCG ale to był nie cały tydzień (czekałem na dostawę). Taki ból/dyskomfort [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2021-01-29 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana- Więzadło rzepki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Więc gram dość sporo w koszykówkę, treningi 2-3 razy w tygodniu + gra na zewnątrz i miewam bóle kolana, zazwyczaj pod koniec treningu, albo jak zacznę mocniej skakać. To lewa noga więc domyślam się że ma coś związanego ze skakaniem, ból występuje pod rzepką i myślę ze to wiązadło rzepki, co robić? stabilizator? co polecicie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2009-01-29 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dong Quai w witaminach Olimpu.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale odczytywanych przez komórki jak te drugie. Angelika ma działanie przeciwzapalne, wyrównuje nieregularności hormonalne. Wraz Vitexem pomaga przy endometriozie (zmniejsza ból obserwowany przy tej chorobie). W szczególności służy kobietom z nieregularnymi cyklami. Reguluje, pomaga pojawić się owulacji. W związku ze swoim działaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2007-10-07 17:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia po kontuzji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] robienia szpagatu , usłyszałam trzask i nie mogłam ruszać nogą. Przez pierwsze tygodnie, kulałam na nią, podczas jakiegokolwiek skłonu czy dłuższego siedzenia czułam potężny ból na końcu uda pod pośladkiem. Przez pierwsze kilka miesięcy ograniczyłam rozciąganie na tą nogę. Na początku byłam u lekarza, który powiedział, że nic nie może zrobić i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-10-07 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw barkowy urazy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie. We wrześniu minie rok jak upadłam ze schodów i spadając musiałam zaczepić gdzieś prawą ręką bo bolał mnie staw barkowy. Moje odczucia bólowe skupiły się na nodze tj na prawym podudziu a konkretnie na piszczeli nabiłam guza wielkości małej piąstki, ślad po tym pozostał widoczny do dziś. Natomiast bark bolał mnie długo ale myślałam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2010-07-28 18:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diaz vs Gomi - No Contest

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] powiedział również: "Diaz miał poziom 175, to niebywała sytuacja, byłem wtedy na tej walce i wydaje mi się, że byłeś odurzony i ... to spowodowało, że byłeś nieczuły na ból. Czy to pomogło ci w wygranej? Myślę, że tak". W oświadczeniu dla komisji, Diaz powiedział: "Podczas walki nie byłem pod wpływem. Nie używam narkotyków, to była [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2007-04-11 00:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem spinania miesni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka, duzo nie pisze ale sporo czytam i mam problem na ktory lekarze rozkladaja rece a w zasadzie kazdy mowi ze to nic takiego, ze to normalne ze taka pora roku, wez se Pan odpocznij, najlepiej sie nie rusza i czekaj na starosc. Wstep troche dlugi ale chcialbym zeby ktos mi spojrzal na i powiedzial: "chlopie wez to i tamto bo brakuje ... mialem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2017-12-10 21:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie - domowe sposoby

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cały czas trwania infekcji wzmacniaj organizm tradycyjnymi metodami, które łagodzą objawy i są dobrym uzupełnieniem leków . · Popijaj syrop z cebuli. Zmniejsza kaszel i ból gardła. Zetrzyj cebulę na tarce, odciśnij sok, dodaj do niego miód oraz sok z cytryny. Pij 2 łyżki syropu 3-5 razy dziennie. · Zastosuj inhalacje łagodzące katar. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-15 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od okolo 4 lat mam problem z lewym kolanem. 3 lata temu musialem zaprzestac treningi na okolo 3 miesiace, poniewaz bol byl tak silny, ze nie moglem biegac. Po uplywie tych 3 miesiecy juz bylo lepiej, lecz nadal bolalo. Pozniej zmniejszylem czestotliwosc i wysilek na treningach. Od miesiaca zaczalem ostrzej trenowac i od okolo 3 dni ponownie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2005-10-01 16:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uderzylem kolanem o mate. W pierwszej chwili myslalem, ze po prostu sobie obtarlem skore. Jednak po paru minutach kiedy zgialem noge, poczulem jak mi sie skora naciaga i ból. Popatrzylem na kolano a tam mi jakas gula wyskoczyla. Dokladnie na samej gorze kolana, przy jakiejs tam kosci . Po 4 dniach mi to samo zeszlo. Dzisiaj na treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-11-13 00:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Breakdance kontuzje i odżywki.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w dobrym dziale jakby co piszcie);-. Ten post piszę w poszukiwaniu pomocy.Otóż sytuacja wygląda tak. Ćwiczę breakdace od sześciu miesięcy.Przez cały czas prześladuje mnie ból nadgarstka oraz ,,strzelanie w nim" Występuje on tylko pod naciskiem w wygięciu: http://www.youtube.com/watch?v=VFCND_4lISs&feature=feedrec_grec_index Pierwsza pozycja na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2011-10-10 20:58:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)